2024年元旦の目標達成なるか？
今年も最後の月を迎えましたね
例年になく雪のない12月前半なので気持ち的には未だゆとりがあります
今年の正月に目標を立てたのが、ダイエットを成功させる！でした
11月末までは正月とほぼ変わっていない体重でしたが・・・
12月に入ってから不思議と体重が落ち出しまして、とは言っても100g単位なんだけど・・・
日々結果が出始めると俄然やる気が出てくるもんで、
晩酌も350缶ビール1本で満足してきたし
ご飯も1杯80ｇで充分だ
もしかして、年末までには念願の-5ｋ実現できるかもです
ストレスのないダイエット法なので夕食はカロリー少な目、その分ランチは好きな麺類など食べてます
努力が報われることはやる気になる！
人生も報われることって大切ですね